za duzo

Cześć wszystkim :) Czy wywali mnie z ketozy, gdy zjem za dużo białka, ale węgle po wliczeniu tych zsyntezowanych przez organizm zmieszczą się <40g?

Czy można z dnia na dzień obciąć węgle jeżeli sie obliczyło, że ma sie ich za dużo w diecie(diecie na masę)?

witam potrzebuje pomocy co do dobrania cyklu no i oczywiscie co po nim jakie suplementy by jak najmniej spac >bo lece za duzo ;/;/;/

Ile jecie po treningu 200 gram ryżu i 200 gram kurczaka nie bedzie za dużo ?

chce połączyć gainbolic 6000 + mono kreatyny w kapsulkach + dekstroza i tu moje pytanie nie za duzo kreatyny skoro gainbolic ja zawiera ??

Zaczynam cykl masowy i wyszlo mi dosc dziwne BTW, 2g B, 6,7g W, 1,5g T. Nie za duzo wegli? Moje zapotrzebowanie to 3100kcal wiec dodalem 300kcal

Co będzie lepsze na wycince aeroby czy interwały? Chodzi aby nie poleciało za dużo mięśni.

Witam mam pytanie Czy jak dziś przyjme np.1000 kcal za duzo a jutro o 1000 mniej to czy ogólny deficyt kaloryczny bedzie utrzymany ?

panowie chciałem tylko spytać czy ok. 3g bialka na kg masy ciala (2 zwierzecego) to nie za duzo? - czy nie bedzie efektow ubocznych ? Waga 68 kg pozdr.

Witam jeśli to nie ten dział to sorry. Mam 14 lat i ważę 78 Kg czy to nie za dużo ??? A i mój wzrost to jakieś 176... Z góry dzięki !

Ile można dać max węgli żeby się nie zalać? Pije po południu szejka 150 gram ryżu z białkiem i to daje 120 węgli, 1.6 grama na kg masy ciała. Nie za dużo?

chcialbym sie dowiedziec czy w tej odzywce nie jest za duzo kwasu glutaminowego/glutamine bo na 100g az 26 tego kwasu

Witam może doradzicie mi czy jest (lub gdzie) dobry dermatolog w Toruniu (Raczej darmowy bo za dużo kasy to ja nie mam)

Witam czy można połączyć na jednym cyklu plutonium i storm np przed trenningiem plut. a po storm czy sam plut. to już za dużo form kreatyny?

witam w jakim tempie powinno się tyć po diecie odchudzającej? mój efekt jojo wynosi 7 kg w 3 w niecałe 3 miesiące, to nie za dużo ?

Witam planuje cykl i mam dwa stacki Storma i xploda od olimpu czy mozna je połaczyć na jednym cyklu? niby maja rózne składy ale czy to nie bedzie za dużo?

Witam, potrzebuje pomysłu do diety na masę, na niskobiałkowe posiłki/produkty wysoko kaloryczne. Ponieważ mam za dużo białka w diecie

Chodze 5 razy w tygodniu odpoczynek środa i niedziela czasami niedziela i sobota .Czy nie trenuje za dużo ?? Nie lepiej chodzić co dwa dni ??

Czy chodzac na silke 5 razy i robic kazda partie + 3 serie pompek po 15 powtrórzen to dobrze czy za duzo?

Nie za dużo? Jest tyle kalorii w posiłku po treningu a w dni bez treningu późnym wieczorem, w ostatnim posiłku dnia. 200gr piersi, 150gr ryżu i różne małe dodatki.